登录 手机中华美食

m.zhms.cn

做法
蒜蓉番薯叶

蒜蓉番薯叶

准备时间:3分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2018.07.12 09:04

  • 645人看过
  • 13
  • 收藏
关注公众号“吃喝美食攻略”查看更多关于番薯叶的做法

主料

  • 番薯叶 :500

辅料

  • 大蒜子 :五六颗
  • 调和油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步

    1. 将番薯叶拔去外皮,择洗干净。

  • 第二步

    2. 开一锅水,将择洗好的番薯叶放入焯水。

  • 第三步

    3. 另起锅,倒油,热,放入蒜蓉香。

  • 第四步

    4. 将焯水后的番薯叶倒入锅中翻片刻,放盐,撑少许水炒均,出锅即可。

  • 第五步

    5. 装盘。

烹饪技巧

  • 番薯叶最好拔掉茎干上的外皮。

13

收藏

分享
糖醋小廊

糖醋小廊

共有490个成果

TA的其他成果

自制松仁玫瑰饼
金针菇玉子豆腐
烤鸭汤
蒜香茄子
蒜蓉番薯叶
炒红薯
油焖春笋
酸奶天使戚风
查看全部
蒜蓉番薯叶 蒜蓉番薯叶

18

已被975人参考

蒜蓉番薯叶,贫穷的过去,人们吃不饱穿不暖,经常会吃各种叶子来充饥,而现在人们在物质上不再贫穷,更加追求身体上的健康,喜欢吃各种天然无污染的野菜,这道美食虽然简单……

包含食材
发表评论需要登录

评论