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豆角"苦累"
豆角"苦累"

豆角"苦累"

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2018.07.13 06:32

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主料

  • 豆角一斤
  • 面粉或玉米面粉 :适量

辅料

  • 葱姜 :适量
  • 蒜 :六瓣
  • 酱油、醋、芝麻油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 豆角切成小丁、
  • 第二步
    2. 放容器里、撒上两勺盐、用手抓匀、放置五分钟左右、再用手搓揉一下、将豆角的水分挤出来。
  • 第三步
    3. 倒掉挤出的豆角汁水、不用挤得太干、不然做出的"苦累"吃起来口感偏干。
  • 第四步
    4. 往豆角里倒入面粉、(我倒的面粉大约是豆角的二分之一)用手将豆角和面粉搓揉均匀、使豆角均匀的裹上一层面粉、(有玉米面的也可以加一些)!
  • 第五步
    5. 差不多就是这样、面粉太多了吃起来会口干、太少了会发黏。
  • 第六步
    6. 锅中加水。
  • 第七步
    7. 上层放一个干净的布。
  • 第八步
    8. 将做好的"苦累"摊在布上蒸三十分钟。
  • 第九步
    9. 烧一个葱花油备用。将蒜姜捣碎加入酱油醋芝麻油备用。"苦累"蒸熟倒入容器里拌匀葱花油、姜蒜汁!可以吃了!
  • 第十步
    10. 很多菜都可以做成"苦累"、红薯丝苦累是甜的!槐花苦累很清香!大家可以拿身边的各种鲜菜做成苦累、又有菜又有主食!

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