养生山药紫薯牛奶冻

具体步骤

• 第一步
  1. 山药、紫薯削皮后切片，开大火放入蒸锅蒸熟。
• 第二步
  2. 蒸熟后的山药放入搅拌杯中，搅拌成山药泥，也可以一边搅拌一边加入牛奶，成奶糊状就好。
• 第三步
  3. 接着加入1/2勺鱼胶粉，搅拌均匀。
• 第四步
  4. 将山药奶糊分成两份倒入玻璃杯低。（大概三分之一处就好）
• 第五步
  5. 放入冰箱冷藏1小时左右，用筷子略碰一下，成果冻凝固状就好。
• 第六步
  6. 接着将剩下的鱼胶粉融化。
• 第七步
  7. 蒸熟的紫薯放入搅拌杯中，加入80ML淡奶油，100ML牛奶，融化的鱼胶粉搅拌均匀。
• 第八步
  8. 搅拌成浓密的紫薯糊状态。
• 第九步
  9. 凝固的牛奶冻上面盖入一层玫瑰酱。
• 第十步
  10. 接着将紫薯糊分成两份倒入玻璃杯中，放入冰箱冷藏至凝固。
• 第十一步
  11. 最后用自己喜欢的水果装饰一下就好。我用的是蓝莓和提子。