登录 手机九州醉

m.zhms.cn

三文鱼头豆腐煲
三文鱼头豆腐煲

三文鱼头豆腐煲

准备时间:3分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.12 09:52

  • 1398人看过
  • 11
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鱼头洗净,控干水分
  • 第二步
    2. 葱姜蒜切好
  • 第三步
    3. 豆腐切一厘米左右的方块
  • 第四步
    4. 炒锅烧热,加入适量食用油,将鱼头的切面煎至微黄捞出控油
  • 第五步
    5. 锅里留有一点儿底油,下入花椒大料,葱姜蒜爆香(最好把花椒大料捞出来)
  • 第六步
    6. 锅里注入开水没过鱼头,喜欢喝汤的可以多放一些水,
  • 第七步
    7. 加入鱼头,豆腐,再加入料,大火熬煮15分钟以上汤呈奶白色。豆腐可以再鱼头煮熬10分钟以后再放入.
  • 第八步
    8. 取一段葱白切丝儿,香菜洗净切段儿
  • 第九步
    9. 15——20分钟后,加盐,鸡精,等调味儿出锅,撒上葱丝香菜段即可..我在出锅的时候还加了点儿黑胡椒粉

11

收藏

分享
宝妈私房菜

宝妈私房菜

共有269个成果

TA的其他成果

自制火腿肠炒鸡蛋
自制黑椒牛柳丝炒意粉
腊肉炒饭
老北京炒疙瘩
红烧猪蹄
白里透红粥
零失误版酸菜面疙瘩汤
零失败的朗姆葡萄酥!
查看全部
三文鱼头豆腐煲 三文鱼头豆腐煲
13
已被2513人参考

三文鱼头豆腐煲,鱼有丰富的营养,蛋白质,所以大家都比较习惯吃鱼,而鱼作为水里的一种生物,种类可谓繁多,三文鱼就是其中的一种。对于鱼,有的人喜欢吃鱼身,却从不吃鱼……

包含食材
发表评论需要登录

评论