青菜豆腐汤

准备时间:2分钟

烹饪时间:9分钟

发布时间:2018.07.21 06:07

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 青菜洗干净，切成2段。豆腐切块状。
• 第二步
  2. 3碗水 少许肉碎一起下锅，煮滚，捞去水面杂质，放入1茶匙“好吃”调料
• 第三步
  3. 水滚，下青菜梗和豆腐块，一起煮3分钟，下青菜叶煮多1分钟，撒少许白胡椒，关火即完成。

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青菜豆腐汤

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青菜豆腐汤，需要准备一些豆腐和青菜就行了，豆腐中的营养成分十分的高，可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化，豆腐还可以抗癌抑癌，经常吃豆腐还可以降低血脂，预防冠心病等……

包含食材

• 青菜
• 豆腐

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