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金瓜羊肉煲
金瓜羊肉煲

金瓜羊肉煲

准备时间:10分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2018.07.26 05:57

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主料

  • 金瓜(南瓜) :适量
  • 羊肉片适量

辅料

  • 土豆适量
  • 葱姜蒜 :适量
  • 花椒适量
  • 八角适量
  • 桂皮 :适量
  • 香叶 :适量
  • 干红辣椒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备食材:葱姜蒜切片,土豆去皮,金瓜洗净去蒂,切小块
  • 第二步
    2. 起锅,放油。爆香葱姜蒜。倒入切好块的金瓜,翻炒。让金瓜均匀的沾上油
  • 第三步
    3. 放土豆,加上水,喜欢喝金瓜甜汤的话可以多加些。然后放入香料,加盖,大火炖5分钟转中火继续炖20分钟。
  • 第四步
    4. 炖到汤浓瓜软的时候放入羊肉片。加盖再炖一会儿,待羊肉片变色熟了就可以转小火了。
  • 第五步
    5. 好啦!当金瓜没有棱角,汤的颜色成金黄糊状,说明金瓜和汤已经完全融为一体啦,看起来营养丰富的样子哦,加入适量盐、鸡精、少许酱油,调味出锅。装盘加香菜装饰。完成!

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