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意式鸡排
意式鸡排

意式鸡排

准备时间:7分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.10.02 05:50

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡胸肉二片,厚度约5毫米,洗净后放入碗中,放洋葱粒、蒜末、生抽、生粉、黑糊椒腌制15分钟!
  • 第二步
    2. 煮意大利面,水开后放盐和橄榄油,然后下意面。煮至8分钟,加冷水再煮2分钟捞起,放入冷水中浸泡!
  • 第三步
    3. 玉米粒,下油锅炒,放少许盐,半熟后起锅!
  • 第四步
    4. 黄瓜切片,摆盘,先黄瓜,后玉米粒!鸡排腌制后下油锅煎,每隔5秒翻一次,直到煎熟为止,也可煎嫩点!看个人喜好!鸡排上盘!
  • 第五步
    5. 做鸡排酱汁,把腌肉用的汤汁倒入色拉油锅,加蕃茄酱拌匀,再撒些黑糊椒!酱汁淋些鸡排上,剩余留在锅内,倒入冷却好的意面,拌匀裝盘!滴些蕃茄酱便大功告成啦!

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安大厨

安大厨

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黑胡椒照烧鸡排 黑胡椒照烧鸡排
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