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蒜烧牛肉粒
蒜烧牛肉粒

蒜烧牛肉粒

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.10.09 04:51

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 牛肉洗净切小方块泡水半小时备用。沥干水份后加盐,料,少量淀粉和色拉油拌匀。腌制入味。
  • 第二步
    2. 大蒜去皮后,入锅煎至两面金黄熟透取出。青红椒切段备用。
  • 第三步
    3. 锅入少量油,下入牛肉粒小火煎熟!
  • 第四步
    4. 牛肉煎熟后丶倒去多余油份,下入蒜仔,青红椒翻炒,最后加入蚝油生抽调味即可。

烹饪技巧

  • 腌制时加油是为了防止煎肉时粘连,糊锅。也可加入黑胡椒。牛肉最好选用纤维较细,无筋的外脊或上脑部位。牛肋肉和牛腿肉不适宜制作此菜。腌制时将切好的牛肉泡水,加一小勺小苏打粉。泡制30分钟左右,然后把牛肉反复冲洗干净,至少3遍以上去除苏打味然后再加调味腌制。牛肉非常嫩。注意火候,牛肉不要煎制时间过长。七分熟刚好。

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