香甜糯口的南瓜小米粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:50分钟

发布时间:2018.09.02 03:15

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主料

• 南瓜 ：适量
• 小米 ：适量

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 南瓜切块去皮上锅蒸熟
• 第二步
  2. 小米洗净泡10分钟
• 第三步
  3. 用勺子将熟了的南瓜压泥
• 第四步
  4. 与小米混合后加两倍体积水，不要用高压锅拉最好，南瓜纤维就没有效果了。用普通锅煮半小时左右，按自己口味加入冰糖
• 第五步
  5. 出锅。

烹饪技巧

• 南瓜先蒸一下是为了软烂好入粥味，生南瓜略涩，直接入粥影响口感

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南瓜小米粥

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南瓜小米粥，这是一道由南瓜和小米作为主要原材料采用长时间的熬制制作出来的美味粥品，这种粥看起来颜色是金黄色的特别的诱人，喝一口不仅能尝到南瓜的微甜可口还能够喝到……

包含食材

• 小米
• 南瓜
• 大米

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