养生南瓜馒头

准备时间:7分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2018.11.01 04:41

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主料

• 南瓜 ：适量
• 面粉 ：适量

辅料

• 白糖 ：适量
• 发酵粉 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 南瓜去皮入高压锅蒸20分钟左右。取出用筷子搅拌成泥。
• 第二步
  2. 发酵粉用少许温水化开，倒入南瓜泥中，加点白糖，加面粉和成面团
• 第三步
  3. 揉搓面团成长条，用刀切成卷子，置于案板，约40分钟左右。
• 第四步
  4. 将发好的，比原来大一倍的卷子放入锅中，用凉水，开水都行。大火蒸20分钟左右。
• 第五步
  5. 好啦！可以开吃了。

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