可以多加入一些自己喜欢的蔬菜，更加绿色健康。如果是减肥人士，就少加一点千岛酱，毕竟热量有点高。加入一个梨可能有些人觉得很黑暗料理，不过梨在沙拉中带来清新，和爽脆的口感，加苹果也是一样不错的效果。
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蘑菇
鸡蛋
半老厨师
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