家常干煸四季豆

准备时间:3分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2018.07.17 05:38

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主料

• 四季豆 ：300
• 肉末 ：50

辅料

• 蒜瓣 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 四季豆去筋，洗净，斜切成23cm的小段
• 第二步
  2. 锅里放水烧开后加点盐，倒入切好的四季豆，将豆子煮熟捞出
• 第三步
  3. 蒜瓣切片，锅里倒油，下蒜片爆香，然后放入肉末煸炒
• 第四步
  4. 倒入煮好的四季豆翻炒，加盐、鸡精，收干水份即可

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干煸四季豆的做法

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干煸四季豆的做法十分的简单易学，干煸四季豆是一道美味而且健康的家常菜，四季豆的营养价值十分的高，含有大量的维生素，有缓解缺铁性贫血、养胃下气等功效，炒的酥香酥香……

包含食材

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