蜜汁猪肉脯

准备时间:5分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.07.18 04:38

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主料

• 肉糜 ：半斤

辅料

• 鱼露 ：半茶匙
• 味极鲜 ：一茶匙
• 白糖 ：三茶匙
• 黑胡椒 ：适量
• 蜂蜜 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 肉糜放入白糖，少许盐一个方向搅打……肉糜就是肉馅，没有什么特别要求，不要太肥就好
• 第二步
  2. 加入鱼露，味极鲜，黑胡椒继续搅打上劲放入冰箱冷藏一会
• 第三步
  3. 垫上锡纸肉糜上放一张剪开的保鲜袋，用擀面杖擀平，烤箱180预热，箱内热了就可以了
• 第四步
  4. 180度上下火十五分钟，进烤箱前保鲜袋拿掉的，那个只是帮助擀平肉糜
• 第五步
  5. 拖出来涂蜂蜜
• 第六步
  6. 十分钟后拿出来翻面涂蜂蜜，再十五分钟后出炉
• 第七步
  7. 切块储存，有芝麻可以撒一些，我木有……好可怜
• 第八步
  8. 今天悟空睡觉啦，传张妈咪给画的头像～大家好哇

烹饪技巧

• 盐我之所以写适量就是因为要边尝边放，我不小心放多了有点咸，不过失败是成功妈咪哈哈

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