登录 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
清蒸蜂蜜山药
健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档
健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档

健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.11.11 05:16

  • 1717人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 洗山药，去掉外皮的泥土，然后去掉山药的外皮
  • 第二步
    2. 猕猴桃、水蜜桃剥皮、去核、切块
  • 第三步
    3. 山药切成薄片，放入锅中蒸30分钟至容易捣碎
  • 第四步
    4. 蒸好的上药捣碎至糊状
  • 第五步
    5. 将捣碎的山药加入牛奶继续捣
  • 第六步
    6. 弄好的山药泥舀到碗中，加上切好的水果
  • 第七步
    7. 最后一步，浇上准备好的蜂蜜，稍加搅拌即可成品

烹饪技巧

  • 以上用量为2-3人份此甜点益处:健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、补充VC、水嫩肌肤、营养均衡、增强免疫力。

12

收藏

分享

更多 创业分享

好菜冰雪季

好菜冰雪季

共有488个成果

TA的其他成果

家常弥勒泡鸡脚（泡凤爪）
咖喱明虾饭
草莓慕斯蛋糕
美味的凉拌豆芽
自制鸡蛋韭菜饼
芝香腊肠饭
口感好的烤鸡翅
胡萝卜土豆闷饭
查看全部
清蒸蜂蜜山药 清蒸蜂蜜山药
12
已被2878人参考

清蒸蜂蜜山药他应该算是甜食了，那样吃起来就会非常的棒，而且那我在做的时候喜欢放上一点蜂蜜，然后在里面多加入其他一些水果，那样做出来的清蒸，蜂蜜，山药，味道也是非……

包含食材
相关做法
山药 蜂蜜

全部其他的“清蒸蜂蜜山药”做法

健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档评论

发表评论需要登录

评论

其他人还在看

热门项目：
韩式烤肉店投资多少钱 开鸡公煲店怎么样 线上加盟零食店 披萨加盟要花多少钱 三顾冒菜加盟费 冒菜加盟有哪些优势 驻马店汉堡店加盟 小龙虾店加盟多少费用 黄焖鸡加盟费大概要多少钱 适合做外卖的加盟项目 黄蜀郎鸡公煲加盟怎么样 郑州干锅加盟店 散装白酒加盟十大排名 奶茶店一个月能赚多少钱 麻辣香锅加盟十大品牌 四川10大卤菜品牌 小白适合开火锅店吗 北京火锅食材加盟店10大品牌 加盟都可奶茶加盟费多少
展开
热门标签：
台湾饮品加盟排行榜 冷锅串串香 簪花日本料理自助 自助火锅加盟怎么样 燊记石烤鱼加盟流程是什么 汉堡加盟排行榜 江户前寿司有哪些加盟条件 牛肉火锅加盟费是多少 成都牛杂火锅加盟店 金瀚城韩式自助烤肉加盟 李记串串加盟费 咕嘟小火锅加盟多少钱 加盟coco奶茶店忠告 卷米爱寿司有哪些加盟条件 福州加盟汉堡店 三姑螺蛳粉加盟费是多少 韩悦烤肉加盟支持 黄冈奶茶店加盟 开一家汉堡加盟店要多少钱 串串火锅哪个加盟店好 奶茶店加盟店加盟 鼎泰烤肉加盟流程是什么 39元火锅店加盟 老味居黄焖鸡米饭有哪些加盟条件 兔肉加盟店 类似汉堡加盟哪个好 汉堡怎样加盟
展开