家常西柚紫薯苦瓜圈

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.07.22 04:34

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主料

• 苦瓜 ：一个
• 紫薯 ：半个

辅料

• 蜂蜜秞子果酱 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 苦瓜切段，用筷子去中间的籽。放入热水锅里煮4.5分钟，取不放凉水里凉一凉，取出。
• 第二步
  2. 紫薯去皮，切小块，上笼屉蒸熟，然后用勺按碎。
• 第三步
  3. 将柚子果酱和紫薯拌匀
• 第四步
  4. 把和好的柚子紫薯塞到苦瓜里，按实，用刀切成约0.5厘米的片，装盘后上面在淋一些果酱，即可。

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紫薯苦瓜圈

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已被7082人参考

紫薯苦瓜圈是一道用紫薯和苦瓜还有面粉等等为原材料做成的一款食物，这一款圈圈特别的简单但是不会因为有苦瓜而感到特别的苦，紫薯还是很好吃的，颜色也很好看。吃这道食物……

包含食材

• 紫薯
• 苦瓜

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