西兰花花~

准备时间:2分钟

烹饪时间:8分钟

发布时间:2018.07.18 05:45

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主料

• 西兰花 ：一棵
• 土豆 ：一个
• 胡萝卜 ：一根
• 瘦肉或鸡肉 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将土豆，胡萝卜，肉均切成丁，西兰花切开成小朵，土豆胡萝卜和西兰花放进锅中，加水，放适量盐，焯熟。
• 第二步
  2. 将西兰花摆盘。肉丁炒熟后，放入土豆和胡萝卜丁翻炒。
• 第三步
  3. 炒完盛出即可。

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清炒西兰花的做法

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包含食材

• 胡萝卜
• 西兰花

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