南瓜沙拉

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.07.16 01:30

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主料

• 南瓜 ：1／4个
• 鸡蛋 ：1个

辅料

• 沙拉酱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 南瓜去籽不去皮，包上保鲜膜或者是放进保鲜袋，放进微波炉加热，600w一次1分30秒，一般加热2到3次即可，按南瓜大小而定。建议加热一次就翻个面，避免加热的不均匀。
• 第二步
  2. 在加热南瓜的同时，可以煮水煮蛋啦。
• 第三步
  3. 南瓜和鸡蛋都加热好后，稍放凉后，就可以切成小块，再加入沙拉酱搅拌。（沙拉酱的量可以按个人喜好来调节）
• 第四步
  4. 搅拌均匀后就完成了，可以下饭，也可以是下酒菜，还可以夹三明治。亲们也动手试试吧。

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