咖喱鸡块便当

准备时间:2分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2018.08.12 05:17

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主料

• 鸡肉 ：半只
• 咖喱 ：一次大概用半盒
• 西兰花 ：适量
• 紫薯 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 忘记拍过程，直接上照片啦
• 第二步
  2. 紫薯蒸熟后切成心形即可，不要切好再蒸哦，会散西兰花热水焯一下就好，香肠也是切花刀热水焯一下即可
• 第三步
  3. 姜片，蒜片先下油锅爆香，再将土豆、胡萝卜，鸡肉依次下锅爆炒至有汁水，然后加水漫过鸡肉，大火煮，期间捞去浮沫，等食材快熟的时候将半盒左右咖喱倒入锅内搅拌至融化，小火慢煮收汁，再撒点葱花焖一下就好啦

烹饪技巧

• 蛮简单的，味道也不错，值得一试哦

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