大黄米饭

准备时间:3分钟

烹饪时间:9分钟

发布时间:2018.07.17 01:18

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 把大黄米倒入电饭锅中，加适量的水，泡至少六个小时（我是晚上睡觉前泡的，早上做）
• 第二步
  2. 饭豆倒入碗中，加适量水，泡的时间和大黄米一样
• 第三步
  3. 将大黄米饭及饭豆清洗干净倒入电饭锅中，简单搅拌一下
• 第四步
  4. 插上电源，按到煮饭，大约30分钟跳闸，搅拌一下，在闷5～10分钟
• 第五步
  5. 好咯
• 第六步
  6. 希望大家喜欢

烹饪技巧

• 一定要隔夜泡好大黄米和饭豆

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大黄米饭

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大黄米饭具有很高的营养价值，是非常好的健脾养胃的食物。大黄米是常见的五谷杂粮，含有丰富的多种维生素和矿物质，对于益阴、利肺、护肤、养颜、润肠排毒、促进人体对动物……

包含食材

• 大黄米
• 大米

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