#拉歌蒂尼食谱# 煎烤眼肉牛排

准备时间:4分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.10.26 01:12

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主料

• 眼肉牛排 ：400

辅料

• 黑胡椒粒 ：适量
• 杜松子粒 ：适量
• 芫荽粒 ：适量
• 粗粒海盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 上好眼肉牛排400克，黑胡椒 杜松子 芫荽粒 粗海盐粒，石臼捣碎腌渍后、平底锅俩面各煎3分钟，静置5分钟，烤箱最高温烤4分钟左右，Done。纯粹的吃肉解恨，没有配菜，搭了瓶啤酒[嘻嘻]
• 第二步
  2. 眼肉牛排购自麦德龙，杜松子芫荽籽购自掏包。

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