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番茄西兰花
番茄西兰花

番茄西兰花

准备时间:2分钟
烹饪时间:6分钟
发布时间:2018.07.22 10:29

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主料

辅料

  • 蒜 :少许
  • 盐 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 西兰花切小朵,洗净!
  • 第二步
    2. 番茄切丁,蒜切末!
  • 第三步
    3. 水烧开放一点盐,放点橄榄油,西兰花入锅,煮一分钟,捞出来!
  • 第四步
    4. 热锅,少许油,五成热时蒜末入锅
  • 第五步
    5. 番茄入锅,翻炒片刻
  • 第六步
    6. 灼好的西兰花入锅,翻炒片刻,放少许盐,起锅!

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番茄西兰花 番茄西兰花
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