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自制减肥清凉果汁-还丰胸呦
自制减肥清凉果汁-还丰胸呦

自制减肥清凉果汁-还丰胸呦

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.18 09:46

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主料

辅料

  • 白糖 :适量
  • 冰块 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将菠萝和木瓜切成一个个小的正方形,放入小盆中,再倒入适量的白糖,搅拌。
  • 第二步
    2. 将搅拌好的食物放入一个大的玻璃瓶内,盖上盖子,放置在阴凉处3-4天,等待发酵
  • 第三步
    3. 将发酵好的食物根据个人口味的不同倒入玻璃杯中,在放入一点冰块,搅拌后,放入纯净水,就完成了,夏日的解暑必备。

烹饪技巧

  • 发酵的过程根据天气而定,不要发霉了。

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