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荷仙菇山药煲乳鸽
荷仙菇山药煲乳鸽

荷仙菇山药煲乳鸽

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.07.25 09:38

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主料

  • 乳鸽一只
  • 荷仙菇 :70
  • 香菇10朵
  • 铁棍山药 :1根

辅料

  • 葱 :少许
  • 一块
  • 黄酒 :2勺

具体步骤

  • 第一步
    1. 首先要选择一只新鲜的鸽子,最好是活杀的,不要冰冻,这样比较鲜美汤
  • 第二步
    2. 拿出珍贵食材荷仙菇
  • 第三步
    3. 取出70克左右,放入水中洗一下,滴干水备用
  • 第四步
    4. 鸽子切块飞水
  • 第五步
    5. 飞好水的鸽子洗干净,放入煲,放入葱姜,加水,烧开
  • 第六步
    6. 大火烧开
  • 第七步
    7. 这时可以给香菇改改刀,这样不仅美观有食欲,还入味。
  • 第八步
    8. 改好刀的香菇们,好可爱呀
  • 第九步
    9. 大火煮开后,倒入烧菜用的黄少许,放入香菇,小火焖煮,大约一个半小时。
  • 第十步
    10. 可以放入山药,削皮,切块,也可以不削皮,比较有营养,但是我们吃不惯
  • 第十一步
    11. 烧好乘出来,调味,撒上干净的荷仙菇,撒上葱花,就可以上桌了。
  • 第十二步
    12. 荷仙菇遇热,慢慢的融化了似得浸入了汤汁,一股菌菇味扑面而来。好香哦~
  • 第十三步
    13. 吃的时候 搅拌一下就可以了,美味

烹饪技巧

  • 在秋天这个忽冷忽热的天气,喝上一口暖暖的,带着清新菌菇味的靓汤,是不是暖到心里呢,快动手试试吧荷仙菇(Sparassiscrispa),又名花椰菜菇,花瓣茸,是一种药食兼用的大型真菌,含有十分丰富的多糖。近年来由于它的卓越抗癌、免疫调节、提高造血功能等功效,而逐渐成为研究的热点。

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山药煲乳鸽 山药煲乳鸽
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这道汤是荤素搭配,山药健脾养胃,口感软糯,乳鸽含有人体必需的氨基酸,口感紧实,这道汤的营养丰富,口感非常有层次,它的做法也非常简单易学,喜欢喝汤的你,一定要试试……

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