虾仁芒果沙拉

准备时间:2分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2018.12.21 06:49

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主料

• 鲜虾 ：8只
• 芒果 ：2个
• 黄瓜 ：一根

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 芒果横刀切（避开核的部分），再用小刀在果肉上如图画井子，然后将果皮向上推，果肉自然分离，取出放入小碗中备用；黄瓜洗净，用刮皮器顺长刮出薄片。
• 第二步
  2. 将鲜虾去头、去壳、去虾线，切小段，放入沸水中焯煮至变色捞出沥干水分备用（水中加入少许料酒、生姜片可以去腥）。
• 第三步
  3. 将芒果丁与虾段混合均匀，再加入沙拉酱拌匀即可。4、黄瓜片卷曲制成容器，放在盘子中，然后将拌好的鲜虾芒果沙拉添入其中即可。

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虾仁芒果沙拉

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虾仁芒果沙拉以虾仁、芒果等食材制成的一道美食。宿疾者、正值上火之时、大量服用维生素C者，患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人，患有皮肤疥癣者忌食……

包含食材

• 虾仁
• 芒果

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