自制烤薯条

准备时间:5分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2018.09.05 01:01

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主料

• 番薯 ：400

辅料

• 橄榄油 ：适量
• 海盐 ：适量
• 黑胡椒 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 番薯切条，加橄榄油，黑胡椒粉，少量海盐混合腌制一下，放烤盘排列好
• 第二步
  2. 预热烤箱220度10分钟，放进烤箱烤制10分钟后，拿出来翻转，再加黑胡椒和海盐，继续放进烤箱10分钟就好喇
• 第三步
  3. 我用了两种番薯，红薯和白薯，但是一样美味哦！比肯德基麦当劳好多了，少油少盐健康。

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