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五谷杂粮排骨粥,养胃去湿
五谷杂粮排骨粥,养胃去湿

五谷杂粮排骨粥,养胃去湿

准备时间:4分钟
烹饪时间:4分钟
发布时间:2018.11.02 06:57

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主料

辅料

  • 薏米,小米,淮山,大米,红豆 :适量
  • 盐跟鸡精, :,较清淡较好
  • 香菜末或葱花 :少许调味
  • 香油 :三滴

具体步骤

  • 第一步
    1. 排骨洗净,过一下开水备用
  • 第二步
    2. 把五谷洗净,和胡萝卜洗净切块放入高压锅中,再放入排骨。加适量的水(与白粥的份量相当),先大火烧开,再转文火慢炖十至十五分钟。
  • 第三步
    3. 开锅后加入少量的盐和鸡精,洒上香菜末或葱花葱段,加入几滴香油即可,随即能品尝到冬日暖暖的粥香,连心也是暖的。

烹饪技巧

  • 简单方便,闭着眼都能做出来。

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