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一滴油不加的西红柿蛋汤
一滴油不加的西红柿蛋汤

一滴油不加的西红柿蛋汤

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.31 09:35

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 西红柿切块,鸡蛋打撒备用,《可以在打散的鸡蛋里加少许水,这样会更嫩》
  • 第二步
    2. 汤锅里倒水,放入西红柿,煮开,看汤色有点发红了,然后把汤勺把西红柿挤烂,嘿嘿,要小心烫喔,我觉得挤一下,汤里的西红柿味会更浓一下,时间久一点会更好,西红柿的营养全都进去汤里了,然后开始打蛋花,轻轻慢安慢的倒入汤锅里,先不要搅动,等蛋花差不多成型了,放入少许盐,搅动,淋入少许香菜,出锅!
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  • 第三步
    3. 因为下午还要上班,所以没有拍很美美的照片,这个比较适合减肥的菇凉们。嘿嘿

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西红柿蛋汤 西红柿蛋汤
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西红柿蛋汤,是很多人最爱吃的美食,是选用上等鸡蛋搭配上成熟的西红柿,营养价值极其高;其制作方法很好的保证营养成分的不流失,西红柿本身就含有酸甜的味道,维生素含量……

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