自制红糖大枣茶

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.11.08 03:43

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主料

• 红糖 ：300
• 生姜 ：30

辅料

• 大枣 ：6个
• 枸杞 ：15

具体步骤

• 第一步
  1. 买的大枣个头较大用了6颗洗净剁成小小的
• 第二步
  2. 枸杞一同剁成小小的
• 第三步
  3. 生姜擦成姜蓉和红糖拌在一起，因为生姜擦时就有生姜水和红糖拌在一起就不需要到水了
• 第四步
  4. 这是扮好的样子，
• 第五步
  5. 用保鲜盖，盖在碗上，上锅蒸半小时
• 第六步
  6. 成品

烹饪技巧

• 适合女性和体弱的人服用，红糖不能多喝一天量大概20克左右

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