「懒人版」银耳莲子汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.11.28 10:02

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主料

• 银耳 ：10
• 红枣 ：4个
• 莲子 ：50

辅料

• 糖 ：适量
• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好银耳、莲子、白糖、红枣、银耳。
• 
  第二步
  2.把莲子、红枣、银耳洗干净。
• 
  第三步
  3.放入电饭煲中。
• 
  第四步
  4.加入水。
• 
  第五步
  5.放入白糖。
• 
  第六步
  6.按粥、汤键煲2个小时。
• 
  第七步
  7.煮好后入冰箱冷藏下更好喝。

烹饪技巧

• 1、煮好后入冰箱冷藏下更好喝。2、糖可以根据个人喜好放。3、浓稠度也按自己的喜欢做。

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银耳莲子汤

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银耳，莲子，冰糖对女生来说都是好东西，这几样小玩意加再一块就成了一道美食啦！在炎热的夏日喝上一碗冰糖银耳莲子汤是很舒服的，而且银耳莲子汤是可以达到养颜美容效果的……

包含食材

• 红枣
• 银耳
• 莲子

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