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健康芝士焗红薯
健康芝士焗红薯

健康芝士焗红薯

准备时间:4分钟
烹饪时间:8分钟
发布时间:2018.11.01 04:28

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 用纸巾或厨房纸包裹洗干净的红薯,放入微波炉高火叮5分钟至熟。
  • 第二步
    2. 将叮熟的红薯对半切开,把肉挖出,注意留下.5mm的皮做容器用,不要挖太深,可能会让容器塌掉哦。
  • 第三步
    3. 挖出的红薯趁热压成泥,拌入第一片芝士和牛奶,成均匀的泥状
  • 第四步
    4. 将混合薯泥放回原来的红n薯皮容器后,在表面铺上第二片芝士,放入烤箱用180摄氏度烤10分钟左右至芝士略焦黄。然后就可以享用香喷喷的芝士焗红薯啦~

烹饪技巧

  • 这个做法健康之处在于省去了黄油和糖,如果追求更好口感的小伙伴可以在拌薯泥的时候加入适量黄油。喜欢甜食的可以适量加糖。

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爱做饭的小铃铛

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