主料
- 西红柿 ：358
1、此菜，若加入少许精盐则别具风味。2、要掌握食品中的含糖量，以免过分摄食。体重20公斤的儿童每日别超过10克，体重60公斤的成年人，每日约30克左右就行了。3、番茄别空腹吃哦，不然胃不适。4、脾胃虚寒及月经期间的妇女不宜生吃番茄。如果亲们只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳哟。
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西红柿
钱大米
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