烹饪：1.浸泡豆类隔夜即可，期间有可能的话给豆类换一次水，杂粮不换水，夏季在冰箱冷藏操作2.杂粮不清洗，只将表层水倒掉一些即可3.打豆浆原浆的水含浸泡杂粮的水一半量4.好豆浆，一定要去掉所有杂质，那些都是豆类所含的坏物质，经过多次去杂质的豆浆才是真正丝滑细腻安全的好豆浆
松糕，是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食；它……
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莲藕焖饭，米饭是我们现在生活中的一种主要食材，同时可以与很多……
大米
美妈厨娘
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