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安神美颜火锅
安神美颜火锅

安神美颜火锅

准备时间:23分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.08.11 07:30

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主料

  • 桂圆肉 :6粒
  • 番茄1只

辅料

  • 家乐老母鸡汤口味浓汤宝 :1块
  • 大葱50
  • 水 :3碗

具体步骤

  • 第一步
    1. 番茄洗净后切片,大葱切段
  • 第二步
    2. 锅中放入3碗水(750ml),煮沸后加入1块家乐老母鸡汤口味浓汤宝
  • 第三步
    3. 放入蕃茄、大葱、桂圆肉
  • 第四步
    4. 待火锅煮沸后加入涮料即可,比如豆腐、木耳、白菜,选择一些高纤维、低热量的食材,是晚餐的最佳选择

烹饪技巧

  • 挑选桂圆时尽量挑选颗粒较大,外表黄褐且光洁、薄而脆的桂圆;同时可以轻轻摇一下,选择没有发出声响的桂圆。

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