木瓜炖银耳（电饭煲版）

准备时间:10分钟

烹饪时间:25分钟

发布时间:2018.09.18 03:16

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主料

• 木瓜 ：一个
• 银耳 ：适量
• 冰糖 ：按个人喜好

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 1、将木瓜置于热水中浸泡四十分钟左右，等待银耳泡发
• 第二步
  2. 银耳泡大泡软后撕成小朵，去掉根蒂硬的部分
• 第三步
  3. 电饭煲中放入水，水与银耳比例大约3:1
• 第四步
  4. 水烧热后放入银耳，电饭煲调至汤粥加热模式
• 第五步
  5. 水开后调至保温模式，焖上一晚（可能不需要这么长时间，我只是正好晚上做早上吃）
• 第六步
  6. 焖上一晚后打开电饭煲盖搅动一下，调至加热模式等待半小时左右
• 第七步
  7. 等到银耳软烂，汤稠稠的，放入切好块的木瓜和冰糖
• 第八步
  8. 大约十分钟后即可盛出食用（＾＾）

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木瓜炖银耳

9

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木瓜炖银耳主要是由木瓜和银耳和冰糖等原料制成。吃起来口感香甜有胶质感，有利于养阴润肺，尽快排除体内毒素和美白润肤等功效，特别适合美少女们食用。制作秘诀，再没泡发……

包含食材

• 木瓜
• 银耳

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