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西南花苹果树
西南花苹果树

西南花苹果树

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.10.10 04:03

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 西兰花掰小朵用盐水浸10分钟后洗干净。
  • 第二步
    2. 圣女果用盐水浸10分钟后洗干净。
  • 第三步
    3. 汤锅水烧开,放盐和色拉油,把西兰花放进去焯熟。
  • 第四步
    4. 圣女果从尾部切下做苹果用。
  • 第五步
    5. 西兰花捞起来后放入紫菜,煮熟后捞起。
  • 第六步
    6. 把西兰花铺在上面做树叶,把紫菜放在下面做成树干的样子。
  • 第七步
    7. 在“树”上点缀切好的圣女果做“苹果”。
  • 第八步
    8. 把沙拉酱装在裱花袋里,在“苹果”上挤上沙拉酱,让“苹果”看上去更亮
  • 第九步
    9. 用圣女果做成小兔子的样子,摆放上去。

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清炒西兰花的做法 清炒西兰花的做法
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西兰花又叫绿菜花,是我国日常主要蔬菜之一,所含营养十分丰富,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素等,所含营养局同类蔬菜之首,有“蔬菜皇冠”的美称。翠绿的西兰花也很能勾起……

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