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紫米莲子美容粥
紫米莲子美容粥

紫米莲子美容粥

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.10.30 04:20

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主料

  • 紫米,莲子,红枣,银耳 :200
  • 还可以加点木瓜 :适量

辅料

  • 白糖,牛奶 :100

具体步骤

  • 第一步
    1. 紫米,也称黑糯米,洗净放入高压锅。
  • 第二步
    2. 加水,盖上高压锅盖,大概煮15分钟后等气放完后揭开锅盖
  • 第三步
    3. 紫米开盖后先放入银耳煮一下
  • 第四步
    4. 两分钟后再下莲子和红枣一起煮
  • 第五步
    5. 莲子浸泡过后容易熟,所以五分钟后就可下白糖,白糖可根据自己的喜好添加!
  • 第六步
    6. 下了白糖在煮两分钟即可,盒装牛奶沿着曲线剪开
  • 第七步
    7. 接着往碗里倒入牛奶
  • 第八步
    8. 就这些,美味营养的甜品就完成了,简单易做,夏天也可放入冰箱冷藏,味道也很不错哦~

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莲子粥的做法 莲子粥的做法
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