养颜益智的浪漫早餐:核桃花生南瓜羹

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.10.20 01:24

• 2230人看过
• 17
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 南瓜四分之一，去皮
• 第二步
  2. 把去皮的南瓜切块，花生和核桃用开水泡10分钟
• 第三步
  3. 开水泡过的花生和核桃皮很容易剥掉
• 第四步
  4. 把南瓜块、去了皮的核桃和花生放入豆浆机，调到米糊档，加水，按“开始”
• 第五步
  5. 大约12分钟豆浆机自动停止，再放入冰糖8颗，再调到果汁档，大约2分钟自动停止。倒入碗中，放入几颗枸杞即可。

17

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

指尖的味道

共有468个成果

TA的其他成果

查看全部

奶香南瓜羹

16

已被3006人参考

大家是不是偶尔的时候回变得没有什么食欲啊，不如说在炎热的夏天不如说身体不舒服的时候，再比如说吃的太油腻口味重了以后啊，那么大家这个时候一定会想吃的清淡一些的东西……

包含食材

• 精盐

相关做法

精盐

• 
  乐乐自家菜-烧茄子
  11人点赞
• 
  家常蒜蓉炒茼蒿菜
  1493人点赞
• 
  家常菜蒜蓉炒茼蒿菜
  1112人点赞

全部其他的“奶香南瓜羹”做法

• 
  蜂蜜三叶草
• 
  栀子花汤
• 
  鸡蛋小碎片
• 
  做饭栀子

养颜益智的浪漫早餐:核桃花生南瓜羹评论

发表评论需要登录

评论

• 
  蒜蓉炒茼蒿菜

  翠绿色的茼蒿菜，被切成一段段，炒过以后，茼蒿菜上泛着点点水光……

• 
  酸菜鱼

  酸菜鱼是一道我们日常喜食的菜品。酸菜是一种富含维生素和氨基酸……

• 
  牛肉烧茄子的做法

  牛肉烧茄子的做法其实十分的简单易学，牛肉烧茄子是一道美味而且……

• 
  花胶煲汤

  花胶煲汤是一款口感很好的汤。它的营养价值比较高，制作时间很短……