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美味山药粥
美味山药粥

美味山药粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.09 09:24

山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,山药一般被大家用为进补食品,经常将山药和一些比较有营养的食材一起烹饪,山药粥,山药的滑嫩,和粥的香浓融合,山药使一锅普通的粥变得非常有营养。在早餐食用还有健脾的功效,家中常备山药粥。

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主料

辅料

  • 糯米适量
  • 清水 :适量

具体步骤

  • 美味山药粥的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 美味山药粥的做法图解二
    第二步
    2.山药去皮切块泡在水中待用
  • 美味山药粥的做法图解三
    第三步
    3.两种米混合洗净待用
  • 美味山药粥的做法图解四
    第四步
    4.将米入高压锅中
  • 美味山药粥的做法图解五
    第五步
    5.加入山药
  • 美味山药粥的做法图解六
    第六步
    6.盖锅开始煮,煮一开等排气后开盖,再煮一会直至粘稠
  • 美味山药粥的做法图解七
    第七步
    7.盛出一碗,恩,暖暖的真好喝,胃也舒服多了

烹饪技巧

  • 1、山药去皮洗净切块泡于水中2、两种米一起淘洗并泡一会3、米和山药同煮,煮开后,开盖再继续煮一会增加粘稠度

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山药粥 山药粥
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