营养红米什锦粥

准备时间:15分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.09.08 08:47

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主料

• 哈尼梯田红米 ：适量
• 糯米 ：适量
• 麦仁粒 ：适量
• 黑米 ：适量
• 花生 ：适量
• 莲子 ：适量
• 红小豆 ：适量
• 绿豆 ：适量
• 红扁豆 ：适量
• 黑豆 ：适量
• 枸杞 ：适量

辅料

• 冰糖 ：适量
• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 取出适量哈尼梯田红米
• 第二步
  2. 除冰糖和枸杞外，所有材料清洗干净后，加水浸泡至豆子饱满
• 第三步
  3. 将泡好的材料连同水，放入电压力锅中，加几颗冰糖和洗净的枸杞
• 第四步
  4. 电压力锅，豆粥键
• 第五步
  5. 粥熬好时，电压力锅会有提示音，搅拌均匀即可食用。

烹饪技巧

• 红米什锦粥的材料，随个人口味加入

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