胡萝卜玉米马蹄龙骨汤

准备时间:5分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.08.21 09:14

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 胡萝卜、玉米、马蹄洗净；
• 第二步
  2. 把三种食材切好待用；
• 第三步
  3. 龙骨洗净，稍稍腌一点盐，骨头可以龙骨、扇骨、大骨，个人喜欢用排骨边，骨头会香些肉会嫩滑些；
• 第四步
  4. 把所有食材放入汤煲里，加水大火煮沸腾后转中火煲1小时；
• 第五步
  5. 差不多好时开大火调入盐；
• 第六步
  6. 一碗美味可口的胡萝卜玉米马蹄龙骨汤即可享用了。

烹饪技巧

• 煲汤的水要一次性放够，切忌中途加水，这样的汤会不好喝。

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养生枸杞马蹄汤

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养生枸杞马蹄汤大家一定要多炖一会，而且马蹄我可以在做的时候最后放里面，因为马蹄如果炖的时间久了，吃起来就不脆了，大家在做的时候记住枸杞要用水先泡一下也可以在里面……

包含食材

• 红枣
• 马蹄
• 枸杞

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