西红柿炒菜花

准备时间:3分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.23 03:02

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 菜花掰成小朵，西红柿切块，蒜切末。
• 第二步
  2. 锅里做水，水开后焯菜花，两分钟后过凉水捞出备用。
• 第三步
  3. 锅里放油，油热后放西红柿翻炒，加入糖，生抽，番茄沙司
• 第四步
  4. 西红柿炒出汁儿后，放入菜花一起翻炒，使菜花裹上西红柿的汁儿，放入盐
• 第五步
  5. 西红柿都炒开后，最后放入蒜末，出锅

7

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西红柿炒菜花

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包含食材

• 菜花
• 西红柿

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