小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
菠萝咕噜肉
自制菠萝咕噜肉
自制菠萝咕噜肉

自制菠萝咕噜肉

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2018.11.02 04:38

  • 1512人看过
  • 16
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 ：2勺
  • 糖 ：适量
  • 白醋 ：适量
  • 番茄酱 ：适量
  • 生粉 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 第一步：准备上图所有材料，五花肉，生粉，蛋液，茄酱，糖，红椒，青椒，菠萝
  • 第二步
    2. 第二部，把切好的肉，加盐，把蛋液倒进去，腌一会儿，大概五六分钟
  • 第三步
    3. 第三步：把肉放进生粉里，裹肉，至干身
  • 第四步
    4. 第四，炸肉；火不能太大，中火，第一遍炸至肉干身，捞起，晾五分种左右，再倒入锅内，再炸至金黄，火还是要适中，切记两遍炸，这样肉才脆好吃；炸肉的油不要浪费，放小碗里
  • 第五步
    5. 第五，锅里放点油，不要太多，把准备好彩辣椒，炒一炒，不能炒太熟；然后把菠萝放进去一起炒一小会儿，乘碟备用
  • 第六步
    6. 第六，调汁，锅里放醋，白糖，切酱，待糖完全融化
  • 第七步
    7. 放进菠萝，青椒，红椒炒一下，然后放进炸好的肉一起炒，拿个小碗生粉加水，勾芊，ok完成！

16

收藏

分享

更多 创业分享

荷重汤圆

荷重汤圆

共有267个成果

TA的其他成果

糖醋排骨
云南豆花米线
稍作修改的泡菜拌饭
牛肉
肉末榨菜米粉
青瓜炒牛肉
自制焦糖玛奇朵
蔓越莓玛格丽特
查看全部
菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉
17
已被7126人参考

菠萝咕噜肉制作需要耐心，菠萝富含很多的营养素，比如维生素、蛋白质、钠等等矿物质，菠萝是一种减肥美食，所以那些想要减肥的人士可以选择这一道菠萝咕噜肉去制作，菠萝中……

包含食材
相关做法
排骨 菠萝

全部其他的“菠萝咕噜肉”做法

自制菠萝咕噜肉评论

评论

其他人还在看

热门项目：
全国连锁火锅店排名自助 加盟一个包子店多少钱 想开家驴肉火锅加盟店 全国粥店连锁加盟 火锅店投资分析 鱼火锅加盟哪家好 煲仔饭加盟费多少钱 江西零食连锁店加盟 煲仔饭加盟连锁店哪家好哪 最便宜的奶茶加盟店 烤肉店开店成本 卤肉饭加盟10大品牌 加盟麻辣烫需要大约多少钱 鱼火锅加盟店连锁 临沂奶茶加盟店排行榜 十个奶茶店九个亏 江苏寿司加盟 如何加盟都可coco奶茶
展开
热门标签：
卤味加盟的条件有哪些 国足臭豆腐怎么加盟费多少 匠码头海鲜大咖加盟利润 王三羊肉米线是加盟的吗 鸡排加盟品牌 辣故事加盟费多少 香辣虾加盟费 mumu奶茶加盟要多少钱 冒菜店 轻餐饮品牌 美式汉堡加盟连锁店 汉堡外卖加盟店 日本料理自助 伊一凉皮加盟利润怎么样 奶茶小吃 炸鸡加盟 云南过桥米线品牌排行 明洞街韩国炸鸡加盟 西餐加盟 中国火锅店排名 西餐加盟费用多少 漯河麻辣小龙虾加盟 十佳汉堡加盟品牌 奶茶十大排行榜10强 正宗麻辣烫加盟
展开