11M宝宝辅食之燕麦南瓜粥

准备时间:8分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2019.01.20 04:42

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主料

• 燕麦 ：适量
• 南瓜泥 ：20
• 大米 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 准备好所有食材；
• 第二步
  2. 将洗净晾干的燕麦放干磨机里磨粉；
• 第三步
  3. 将所有食材放入炖盅或电饭煲，炖1.5～2小时；
• 第四步
  4. 香浓细滑的燕麦南瓜粥做好喽，很给面子的吃了小半碗。

烹饪技巧

• 燕麦的表皮硬，宝宝不会咀嚼，影响吞咽不说，最主要给胃造成负担影响消化。

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燕麦南瓜粥

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包含食材

• 粳米
• 南瓜

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