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小米南瓜粥
小米南瓜粥

小米南瓜粥

准备时间:3分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.11.04 02:23

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 南瓜切成一小块小块,放在水里煮开,南瓜会变软(备用)
  • 第二步
    2. 小米提前浸泡半小时,先煮10分钟左右,把上面的沫飘掉,然后倒入已煮软的南瓜,加入适量的冰糖。再烧20分钟就好了~这中间时不时搅拌一下,以免沾锅,同时用勺子的背面把南瓜慢慢碾碎,这样南瓜和小米就会融为一体啦。色泽金黄,香味浓厚的小米南瓜粥就大功告成!

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小米南瓜粥 小米南瓜粥
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小米南瓜粥是一种用南瓜和小米熬制而成的一种粥。这种简单的粥热量很低,所以很适合减肥的人。小米是那种淡黄色,颗粒很小的谷物,平常百姓家里应该都会存储。两者搭配起来……

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