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白萝卜甜橙汁
白萝卜甜橙汁

白萝卜甜橙汁

准备时间:
烹饪时间:17分钟
发布时间:2018.09.21 01:04

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主料

  • 白萝卜适量
  • 橙子 :适量
  • 纯净水 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 取半个白萝卜,用水洗净,去皮,切丁 ;橙子去皮后,切块。
  • 第二步
    2. 将切好的白萝卜和橙子放入果汁机,加入适量纯净水搅打即可。

烹饪技巧

  • 白萝卜被称为“自然消化剂”,有助于消化,减少大便在肠胃的停留时间,保护肠胃。橙子能帮助生津止渴,消食去油腻,增加毛细血管的弹性,止咳化痰功效更是胜过陈皮。

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