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做法
好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜

好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.25 11:20

好吃的豆豉鲮鱼瓜,豆豉鲮鱼罐头和苦瓜是两种很搭配的食材,非常简单却味道很棒,豆豉鲮鱼罐头荤香,苦瓜解油腻,两样一样炒很互补,苦瓜吸收了鲮鱼的香味,很下饭又很快手,营养也丰富呢好吃的下饭菜,非常好吃的一道菜哦 ,唇齿留香,大家可以自己做一下,做法超级简单,易学就会。

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主料

  • 豆豉鲮鱼罐头 :1罐
  • 苦瓜250

辅料

  • 鸡精 :适量
  • 油 :适量
  • 生姜 :适量
  • 盐 :适量
  • 大蒜适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 第一步

    第一步

    1.准备好生姜大蒜

  • 第二步

    第二步

    2.打开一个豆豉鲮鱼罐头

  • 第三步

    第三步

    3.放入适量的油

  • 第四步

    第四步

    4.放入生姜大蒜

  • 第五步

    第五步

    5.放入

  • 第六步

    第六步

    6.适量的盐

  • 第七步

    第七步

    7.放入豆豉鲮鱼

  • 第八步

    第八步

    8.少许的生抽

  • 第九步

    第九步

    9.翻入味后,加入鸡精

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豆豉鲮鱼炒苦瓜 豆豉鲮鱼炒苦瓜

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豆豉鲮鱼炒苦瓜,跟他的名字一样,几种原料搭配一起炒,鲮鱼比较油腻,加入豆豉味道就会很浓郁,再加上苦瓜,吸收了鲮鱼的油,两者互补,使鲮鱼吃起来就不会那么有油腻感,……

包含食材
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