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鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

准备时间:1分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.08.29 05:45

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 去菜场买鲫鱼一条,一斤左右,杀掉洗干净,嫩豆腐一块
  • 第二步
    2. 热锅下油,至油温80度左右,放入生姜炒下,加点盐,以免油溅起来,放入鲫鱼两面煎黄
  • 第三步
    3. 然后加糖适量,醋适量,黄适量,蒜适量,盐适量
  • 第四步
    4. 放水没过鲫鱼,水开后煮十分钟左右,加入豆腐再煮十五分钟左右至鱼汤成奶白色即可,最后加入味精即可

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鲫鱼豆腐汤做法 鲫鱼豆腐汤做法
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已被3273人参考

鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌……

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