苹果酸奶沙拉

准备时间:1分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.20 01:02

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主料

• 苹果 ：1个
• 火龙果 ：半个
• 西芹 ：1根
• 葡萄干 ：若干粒

辅料

• 酸牛奶 ：100ml

具体步骤

• 第一步
  1. 苹果洗净切块，不吃皮的朋友也可以将苹果削皮。西芹洗净切段。将二者食材放入水中浸泡3-5分钟（目的给生食材消毒）。
• 第二步
  2. 火龙果去皮切方块。
• 第三步
  3. 捞出苹果与西芹，沥干水份，与火龙果一起放入容器中搅拌均匀，装入碗内。
• 第四步
  4. 淋上酸牛奶，洒上葡萄干。大功告成！

烹饪技巧

• 芹菜、葡萄干一定不能少哈！配葡萄干吃，增加食物的甜味，喜欢的朋友可以多放点哦。

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