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私房金枪鱼辣白菜炒饭
私房金枪鱼辣白菜炒饭

私房金枪鱼辣白菜炒饭

准备时间:60分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.11.26 04:12

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 一点油,炒蛋花,盛出来。
  • 第二步
    2. 不用再放油,倒入金枪鱼罐头,金枪鱼会释放鱼脂,再放入蒜,辣白菜
  • 第三步
    3. 毛豆、木耳汆水,毛豆可以多注意段时间,西兰花汆水
  • 第四步
    4. 将汆水后的木耳丝、毛豆放入金枪鱼辣白菜的炒锅中一起翻炒,再加入米饭
  • 第五步
    5. 最后盛出来西兰花摆盘装饰!荤素搭配,色彩丰富

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