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牛奶紫薯糖水
红豆紫薯糖水
红豆紫薯糖水

红豆紫薯糖水

准备时间:1分钟
烹饪时间:1分钟
发布时间:2018.09.12 05:46

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 红豆洗净，加水在锅内先煮开，转中火再煮一会儿。
  • 第二步
    2. 期间将紫薯去皮切块洗净。
  • 第三步
    3. 关火，将锅中红豆和汤水移入焖锅。这么做可以缩短焖煮时间。如果不赶时间可以直接在焖锅中加红豆和水焖煮。紫薯可以一开始就放入，糖水会比较浓稠，紫薯化开一部分口感比较像红豆沙。不喜欢的也可以在焖煮一两小时之后放入。糖先放后放皆可。
  • 第四步
    4. 好吃的糖水完成了，色泽也非常漂亮，又简单又营养。

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牛奶紫薯糖水 牛奶紫薯糖水
7
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牛奶紫薯糖水，紫薯软糯香甜，富含人体所需的多种营养元素。是一种低糖，高营养食物。能有效促进肠胃蠕动，健脾消食。还有降压减脂，减肥的效果。口感绵软，尝之满口清香，……

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